자존감을 높이기 위해 해야 하는 것들

자.. 오늘 하루도 만족스럽지 않고 그저 흘러가는 듯이 보냈다고 한다면, 당신은 자존감은 현재 그렇게 높지 않을 가능성이 많다. 자존감을 높이기 위한 꿀팁 등을 받아 가도록 하자 1. 성취해라 세상엔 성취할 수 있는 것들이 너무 많다. 어찌 보면 지나치게 많아 보인다. 아침 7시에 일어나기 같은 목표를 세우고 목표를 달성하는 것도 성취이고 GTQ 자격증 따기를 이뤄내는 것도 성취이다. 자존감이 바닥난 상태에서는 뭐라도 성취를 해내는 것이 중요하다. 내가 무언가를 할 수 있다는 자신감. 성취 DNA를 몸에 심어놓는 것이다. 아침 6시에 일어나기 / 30분 유산소 운동하기 / 영어 문장 2개 외우기 같이 하루 루틴 중 해낼 수 있는 것들부터 시작해 운전면허증 따기 MOS 자격증 따기 등의 일정 기간의 노력을..